Bei chronischer Überlastung der Muskulatur: Gummibärchentherapie!
Sie kaufen eine Tüte Gummibärchen (Haribo Goldbären eignen sich sehr gut). Nehmen Sie zwei Gummibärchen und zerkauen Sie diese, so schnell und feste wie es geht. Im Anschluss nehmen Sie wieder zwei davon. Dieses Mal legen Sie rechts und links jeweils ein Gummibärchen zwischen die Zähne und lassen Sie sie zergehen ohne zu kauen. Auf diese Weise wird Ihre Aufmerksamkeit und Wahrnehmung geschult und Sie haben den Kaudruck und das Knirschen besser unter Kontrolle.
Wiederholen Sie konsequent alle 2 Stunden diese Maßnahme, also 6 – 7 Mal am Tag über eine Woche.
Nur bei konsequenter Anwendung werden Sie Besserung verspüren.
Es versteht sich von selbst, dass die Gummibärchen ein Therapeutikum darstellen; sie sollten nicht nebenbei genascht werden.
Denken Sie dran, es gibt kaum eine angenehmere Art und Weise sich Erleichterung zu verschaffen. Karies ist nicht zu erwarten, wenn Sie die Zähne morgens und abends putzen. Diabetiker nehmen bitte ein zuckerfreies Produkt.
